Jak dbać o skórę latem?
Dziewczyny lubią brąz! - tak brzmi refren jednego z najpopularniejszych letnich szlagierów. Ale czy tak jest na pewno? Co zrobić, aby nasza skóra latem wyglądała pięknie, zdrowo, nie sprawiała problemów? Właśnie o tym chciałabym z tobą porozmawiać.
Brak słońca w czasie zimy doskwiera każdej z nas. Z wielką radością witamy pierwsze promienie słoneczne. Ja natomiast zawsze zastanawiam się wtedy co zrobić, aby wyglądać pięknie, ale zdrowo. Przede wszystkim nie możemy zachłysnąć się promieniami UV. Lepiej chronić delikatną skórę po zimie, niż pozniej ja leczyć. Oprócz kremów z wysokim filtrem zadbajmy o okulary czy kapelusze, które nie pozwolą, aby nasza twarz kolokwialnie mówiąc zamieniła się w skwarkę. Dlatego rzucam nam wszystkim wyzwanie: Opalenizna tak, opalanie nie!
Prawda jest taka, że bardzo często nie jestesmy przygotowane na rażące, gorące, pierwsze promienie słoneczne. Must have każdej z nas w okresie letnim to półeczka z kremem o wysokim filtrze. Uważam, że aby dobrze chronić swoje ciało, minimalny filtr, którego powinnaś używać to 30 SPF. Proszę, nie łudź się, że jednorazowa aplikacja wystarczy na cały dzień. Jest to nieprawda. Nakładanie na skórę preparatu z filtrem minimum co 2 h może przynieść oczekiwane rezultaty.
1. Rozpoczynamy przygotowania do lata.
Myślę, że domową pielęgnację warto rozpocząć do usunięcia obumarłych komórek z naszego ciała, czyli od peelingu. Możesz wykorzystać zarówno peelingi naturalne, które zrobisz sama (peeling kawowy czy solny) lub peelingi chemiczne. Gwarantuję Ci, że zmęczona po zimie skóra będzie wyglądała o niebo lepiej. Swoją przyjaźń ze słońcem rozpocznij od polubienia na nowo czapek z daszkiem, opasek czy kapeluszy. Chroń swoja twarz.
Musisz pamiętać, że podstawą do rozpoczęcia pielęgnacji twojej skóry jest jej odpowiednie nawilżenie. Nie zapominaj o wodzie. Warto wprowadzić nawyk codziennego picia wody tuż po wstaniu z łóżka. Nie zapominaj o kremach i balsamach nawilżających. To, co warto wziąć pod uwagę to dokładne wycieranie ciała po umyciu. Pij wodę i nawilżaj się od wewnątrz. Nie pozwól jednak, aby woda po kąpieli wysychała na twoim ciele. Stosuj kosmetyki i wybieraj zabiegi z kwasem hialuronowy. Doskonałym rozwiązaniem jest mezoterapia z nieusieciowanym kwasem hialuronowym.
Czy warto się opalać?
To pytanie w sezonie letnim pada w moim gabinecie co najmniej kilkanaście razy. Panie argumentują, że delikatnie brązowa skóra jest ładniejsza wygląda na zdrowszą. Ja natomiast od lat jestem zwolenniczką powstrzymywania się od opalania. Nie wolno nam zapominać o przedwczesnym starzeniu się skóry czy o czerniaku. Ale także o tym, że każda opalenizna predzej czy później niszczy barierę ochronną naszej skóry i powoduje przedwczesne starzenie. Chcesz mieć lekko brzoskwiniową cerę? Skorzystaj z bogatej oferty brązujących balsamów do ciała! Zapomnij o leżeniu godzinami na plaży . Uwierz mi, zamiast pomóc sobie ładniej wyglądać, zrobisz wszystko, żeby twoja skóra była w złej kondycji.
Czy latem możemy się malować?
Jestem zwolenniczka unikania ciężkich makeupów, zapychających pory, które pod wpływem temperatury płyną po naszych twarzach , dekoltach. Znacznie lepszą opcją jest krem BB z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli stosujesz puder, to nie zapomnij mimo wszystko o dobranym kremie z filtrem UV, polecam również stosowanie Wit C, która wzmacnia działanie filtrów.
Letnia pielęgnacja rządzi się własnymi prawami. Gruczoły łojowe pracują z dużo większą siłą, łatwo o nasilenie trądziku i zmian skórnych. To czas, w którym powinnyśmy szczególnie zapobiegać powstawaniu wolnych rodników. W twojej codziennej pielęgnacji powinny się znaleźć koniecznie kosmetyki z antyoksydantami, które nie tylko nawilżą, i poprawią jej kondycję ale zapewniają jej ochronę przed niekorzystnym wpływem środowiska. Prawidłowe oczyszczanie skóry, złuszczanie, nawilżanie i ochrona skóry kosmetykami z filtrem UV -to są wyznaczniki pielęgnacji skóry latem.
Chciałabyś mieć personalizowany krem oraz stworzony plan jak dbać o skórę przez cały rok?
Dowiedzieć się jakie substancje są da Ciebie odpowiednie a jakich lepiej unikać?
Skonsultować problemy skórne i jak się z nimi uporać?
Zapraszam na konsultację kosmetologiczną wraz z Beauty Planem
Perfect Beauty